tegalwebside.com – Berikut 6 cara mengatasi nyeri payudara kiri di rumah. Nyeri di dada bagian kiri sering dikaitkan dengan gejala serangan jantung. Namun, bisa juga disebabkan oleh masalah lain seperti mulas, GERD, batuk terus-menerus, cedera, atau gangguan kecemasan.Sakit dada sebelah kiri dapat diobati tergantung dari penyebabnya. Jika disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung, penanganan medis harus segera diberikan. Namun, jika penyebabnya adalah kondisi lain yang tidak mengancam jiwa, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan berikut.
Jika nyeri dada kiri masih tergolong ringan dan tidak disertai gejala penyakit jantung lainnya, kondisi tersebut biasanya dapat ditangani dengan beberapa cara penanganan di rumah.
Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri di Rumah
Berikut beberapa cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri yang bisa dilakukan di rumah:
1. Menjunjung tinggi posisi tubuh
Nyeri dada kiri atau kanan dapat disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan. Kondisi ini bisa terjadi jika penderita sakit maag langsung berbaring setelah makan.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk meredakan nyeri dada akibat asam lambung berlebih adalah dengan segera menegakkan tubuh dalam posisi duduk dan berdiri. Tujuannya agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan.
2. Kompres dingin di dada
Nyeri di dada kiri mungkin karena ketegangan otot. Kondisi ini bisa terjadi akibat mengangkat atau menjatuhkan sesuatu yang sangat berat. Kompres dingin pada dada yang sakit dapat mengurangi ketegangan otot.
3. Mengkonsumsi minuman hangat
Minum minuman hangat bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi nyeri dada kiri akibat perut kembung. Kondisi ini sangat umum terjadi pada penderita penyakit gastroesophageal reflux atau dispepsia.
4. Konsumsi kunyit
Air rebusan kunyit dianggap baik untuk mengobati batuk kronis dan nyeri dada sebelah kiri akibat radang kerongkongan.Kunyit mengandung bahan aktif yang dikenal sebagai kurkumin, yang mengurangi peradangan di tubuh.
Bisa. Kehangatan yang ditimbulkan juga dapat meredakan nyeri leher dan dada akibat sering batuk.
5. Mengkonsumsi jahe
Seperti halnya kunyit, jahe juga merupakan bumbu dapur yang mudah ditemukan di rumah dan bisa menjadi alternatif obat pereda nyeri dada kiri.
Jahe dipercaya memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi ketegangan otot pada saluran pencernaan dan meredakan perut kembung.
Untuk mendapatkan manfaat praktisnya, Anda bisa mengonsumsi air jahe secara langsung. Meski banyak manfaatnya, jangan berlebihan, karena justru bisa memperparah radang saluran cerna.
6. Konsumsi asam lemak omega-3
Meskipun tidak secara langsung mengobati nyeri dada sebelah kiri, mengonsumsi omega-3 dianggap dapat membantu mencegah dan menjaga kesehatan jantung. Hal ini memungkinkan jantung berfungsi secara optimal dan mencegah penyakit.
Selain dalam bentuk suplemen, omega 3 bisa didapatkan dari berbagai makanan seperti salmon, tuna, makerel, tuna, minyak zaitun, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Nah, berikut beberapa cara meredakan nyeri dada sebelah kiri di rumah. Namun, perlu diingat bahwa perawatan di atas hanya untuk gejala nyeri dada ringan.
Jika seseorang dengan nyeri sisi kiri memiliki riwayat masalah jantung atau pembuluh darah seperti stroke atau tekanan darah tinggi, pasien harus segera dibawa ke rumah sakit.
